Der Sommer ist endlich da. Allerdings bringt dieser auch Gefahren, wie z.B. ein Sonnenstich.
Die Ursache für einen Sonnenstich liegt in einer länger andauernden direkten Sonneneinstrahlung auf den ungeschützten Kopf sowie den Nacken. Es kann durch die Wärmestrahlung zu einer Reizung der Hirnhäute und des Hirngewebes kommen.
Typischerweise bemerkt man ihn erst einige Stunden nach dem Aufenthalt in der Sonne.
Typische Sonnenstich-Beschwerden sind
- Kopfschmerzen
- Übelkeit mit Erbrechen
- Schwindel
- gegebenenfalls Bewusstseinsstörungen
Maßnahmen bei einem Sonnenstich:
- sofort aus der Sonne
- Kopf kühlen mit feuchten, kühlen Tüchern oder einer kalten Dusche.
- Die Betroffenen fühlen sich oft besser, wenn ihr Oberkörper leicht erhöht liegt.
- viel trinken, am besten Wasser oder Apfelschorle – aber nur, wenn der Patient bei klarem Bewusstsein ist.
- Bei starkem Erbrechen oder apathischen Zuständen den Rettungsdienst rufen
- Bettruhe bis die Symptome nachlassen.
Damit es nicht zu einem Sonnenstich kommt, ist es wichtig, dass man direkte Sonneneinstrahlung auf Kopf und Nacken vermeidet, am besten durch UV Mützen oder Sonnenhüte. Auch zwischendurch im Schatten oder drinnen aufhalten, verringern das Risiko. Übrigens bitte trinken nicht vergessen.
